성인 여드름 주요 원인 폭발의 주범, 당신이 매일 먹는 이 음식들

안녕하세요, 오늘은 여러분의 피부 건강에 직격탄을 날릴 수 있는 아주 중요한 정보를 가져왔어요. 피부과 전문의가 직접 알려준 여드름에 가장 안 좋은 음식들! 과연 어떤 것들이 있을까요? 🤔피부과 전문의가 밝힌 여드름의 적 TOP 5 🍔🍟🍕고지방 음식피자, 치킨, 햄버거 등 기름진 음식들이 주범!피지 분비를 촉진해 모공을 막아버려요.유제품우유, 치즈, 요구르트 등이 해당호르몬 불균형을 일으켜 여드름을 악화시킬 수 있어요.정제된 탄수화물흰 빵, 과자, 케이크 등혈당을 급격히 올려 염증 반응을 일으킵니다.초콜릿달콤한 유혹이지만... 여드름엔 독!설탕과 지방 함량이 높아 피부에 안 좋아요.카페인커피, 에너지 드링크 등스트레스 호르몬을 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있어요.그렇다면 여드름에 좋은 음식은? ..